Claves para superar una lesión.

En Eclectia nos hemos encontrado muchas veces con situaciones así: Nos estamos preparando para un evento importante en nuestra carrera deportiva, oposición, un desafío en el que nos entusiasma participar, unas ‘vacaciones activas’. Forzamos un poco más de...
Muévete, muévete, muévete!

Muévete, muévete, muévete!

SÍ EL MOVIMIENTO ES SALUD… ¿POR QUÉ NO ME MUEVO MÁS?   Que el ‘movimiento es salud’ y que ‘mens sana in corpore sano’ es algo que seguramente ya sabrás, ya habrás oído e incluso habrás experimentado en primera persona. Desde los tiempos de Platón y Sócrates,...